Alive av Whitney Simmons Recension
Alive är en gratis fitness- och wellness-app tillgänglig på iPhone. Den utvecklas av Whitney Simmons App LLC och fokuserar på att stärka kvinnor att forma de bästa versionerna av sig själva mentalt och fysiskt. Appen erbjuder 17 olika program, 30-dagars utmaningar, över 100 dagliga träningspass och en funktion för att följa framsteg.
Programmen är utformade för att passa individuella mål och är schemalagda över flera veckor, vilket tar bort gissningsarbetet. Utmaningarna fokuserar på mental och fysisk hälsa, med dagliga uppgifter, medveten rörlighet, träningspass och dagboksfrågor. De dagliga träningspassen är uppdelade i olika kategorier, så användarna kan välja vilken typ av träning de vill göra.
Funktionen för resan låter användarna följa sin framgång med vikt, foton och en tidslinje. Alive har också möjlighet att synkronisera aktiva minuter och viktdatan med Apple Health. Appen är användarvänlig och lätt att navigera, vilket gör den perfekt för nybörjare. Alive är gratis att ladda ner, men erbjuder två Premium-prenumerationsalternativ, månadsvis och årlig, båda med en 7-dagars provperiod.
